Долгое время, проведенное за компьютером, может быть одной из причин развития варикозного расширения вен. У людей, привыкших сидеть долгое время, кровь в ногах может застаиваться из-за отсутствия обычного физического движения. В таком случае, рекомендует флеболог лечение варикоза предупреждать и вот почему!

Как мы уже говорили ранее, долгое сидение за компьютером часто приводит к застою, что в свою очередь вызывает тяжесть в ногах, варикоз. Также часто пациенты, у кого сидячая работа жалуются на неприятные ощущения, отеки и даже боли в ногах после продолжительного пребывания в одном положении.

Первый признак варикоза, может выражаться в появлении неприятных ощущениях в ногах: усталости, тяжести, тянущих болях по ходу вен, отеков в конце дня. В случае возникновения таких симптомов, важно обратиться к специалисту.  Флеболог – сосудистый врач проведет диагностику и назначит либо профилактические мероприятия и терапию, либо соответствующее лечение, которое может включать в себя, как медикаментозную терапию, так и проведение манипуляции.

Почему возникает варикозное расширение вен?

Работа за компьютером может способствовать развитию заболевания из-за нескольких механизмов, связанных с длительным сидячим положением. Когда мы сидим, мышцы ног менее активны, что замедляет кровоток и не обеспечивает необходимого давления. Это может привести к застою крови в ногах и в последствии к дисфункции клапанов сосудов, какие вены при варикозе проявят себя первыми зависит от индивидуальных особенностей, а также образа жизни и наследственного фактора.

Ранний варикоз обычно проявляется в виде визуальных симптомов — синие или красные сосудистые сеточки и звездочки. Но бывают случаи, когда визуально присутствуют только они, а в ходе диагностических мероприятий становятся видны глубокие патологические сосуды. Диагностика заболевания проводится с использованием УЗИ, при варикозе это наиболее распространенный метод исследования отображающий картину и состояние сосудов, позволяющий в большинстве случаев, точно установить диагноз и выбрать оптимальный метод лечения.

В некоторых случаях специалист может назначить дополнительное обследование!

Профилактика варикоза

Чтобы предотвратить развитие заболевания, уменьшить негативные ощущения в ногах при длительной работе за компьютером, флеболог, варикоз рекомендует предупреждать с помощью следующих мер:

1. Регулярные перерывы для разминки. Раз в час вставайте, сделайте несколько простых упражнений, сделайте небольшую прогулку по офису.
2. Физическая активность. После рабочего дня старайтесь провести активное время: занимайтесь спортом (умеренно). Повышенные нагрузки также могут навредить), делайте специальные упражнения, плавайте или ходите на длинные прогулки.
3. Носите специальную компрессионный трикотаж. Компрессионные чулки или гольфы помогают улучшить кровоток в ногах, уменьшают отеки и усталость. Но, важно помнить, что его подбор проводиться по индивидуальным показателям, и только по назначению специалиста.
4. Правильное положение ног. При сидении за компьютером старайтесь поддерживать ноги, используйте подставку для ног или высокий стул, чтобы ноги не свисали вниз. В ночное время, рекомендуется придать такое положение ног, чтобы они возвышались по отношению к остальному телу на 3-4 см.

Если вы обнаружили у себя симптомы варикоза, вас беспокоит дискомфорт, боли или зуд в ногах, запишитесь к нашим флебологам на прием. Опыт лечения сосудистых заболеваний наших специалистов уже свыше 35 лет. Наши доктора подходят к каждому пациенту индивидуально, и никогда не назначат не нужных вам препаратов или процедур.