Слабый мышечный тонус мышц тазового дна – это распространенное явление, которое серьезно влияет не только на физическое здоровье женщин, но и на их психоэмоциональное состояние. На физическом уровне это проявляется как частое мочеиспускание у женщин, недержание мочи, и может сопровождаться болезненным ощущениями и дискомфортом, что существенно ухудшает качество жизни. Однако есть эффективные и проверенные методы лечения мышц таза, которые помогают решить эти проблемы и вернуть женщинам комфорт и уверенность.
Как лечить недержание мочи у женщин
Боли и недержание мочи у женщин — это основные симптомы дисфункций мышц тазового дна, ответственных за контроль мочеиспускания. Для решения этой проблемы разработана специальная тренировка мышц тазового дна, которая поможет не только ситуационно, но и позволит избежать неприятностей в будущем.
Упражнения для мышц тазового дна
Гимнастика для мышц тазового дна женщин является ключевым методом укрепления и восстановления мышц. Регулярные особые упражнения помогут улучшить их тонус, повысить контроль над мочеиспусканием и снизить риск недержания. Ключевым моментом в этом процессе является вовлечение нужных групп мышц и понимание необходимой нагрузки. Это не может обеспечить ни один электростимулятор для мышц тазового дна. Но существует методика, которая каждой пациентке дает возможность провести эксклюзивную корректировку.
БОС – терапия
Биологическая обратная связь, или БОС – методика поведенческой терапии, включающей в себя компьютерную и аппаратную технологии. Она помогает увидеть и научиться управлять физиологическими процессами, которые связаны с работой нашей нервной системы. Этот метод позволяет пациенту визуально точно отражать внутренние процессы своего организма и научиться их контролировать через специальные тренировки. Основываясь на информации от БОС-аппарата, пациент осваивает возможность осознанного изменения видимых параметров с помощью специальных психофизиологических упражнений.
Поэтому часто говорят о БОС-терапии как о биоуправлении или тренировке — саморегуляции. Биологическая обратная связь — это процедура, не требующая инвазивных методов. Без применения лекарств, инъекций, электростимуляции или других неприятных воздействий.
Специальный тренажер для мышц тазового дна поможет приучить мышцы к правильной рефлексии, и в комплексной терапии поможет справиться с деликатными проблемами. Тренировки проходят в клинике под руководством врача гинеколога, урогинеколога.
ВАЖНО!
Методика также эффективно применяется для женщин, входящих в менопаузальный и климактерический период!
Что делать если чрезмерно напряжены мышцы тазового дна
Нередко у женщин возникают проблемы не только с ослабленными, но и с перенапряженными мышцами тазового дна. Это может приводить к болям и дискомфорту, а также усугублять проблемы касательно мочеиспускания. Для лечения недержания мочи и болей в области таза важно подобрать программу тренировок и упражнений, которая поможет восстановить баланс и вернуть здоровое состояние. В этом случае лечение мышц таза, как правило комплексное: аппаратная поддержка и индивидуально подобранные специальные тренировки.
Не откладывайте свое здоровье на потом! Запишитесь к урогинекологу уже сейчас и верните краски в свою жизнь!
