В области гинекологии существует множество мифов и устаревших представлений, которые продолжают передаваться из поколения в поколение. Некоторые из них могут быть вредными и ограничивать женщин в их повседневной жизни. В данной статье мы развенчиваем эти мифы и предоставим достоверную информацию, основанную на научных данных и рекомендациях Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Миф 1: Женщинам нельзя заниматься спортом во время менструации

Этот миф не имеет под собой научного обоснования. Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Medicine and Science in Sports and Exercise», физическая активность во время менструации не только безопасна, но и может помочь облегчить симптомы предменструального синдрома (ПМС) и менструальные боли.

ВОЗ также рекомендует женщинам вести активный образ жизни и заниматься физическими упражнениями в течение всего менструального цикла, если лечащий гениколог не против и не видит противопоказаний.

Миф 2: Женщинам нельзя принимать ванну во время менструации

Этот миф не имеет никакого научного обоснования. Принятие ванны во время менструации не только безопасно, не вызывает воспалительные заболевания в гинекологии, но и может помочь облегчить менструальные боли и спазмы. Теплая вода способствует расслаблению мышц и улучшению кровообращения.

Миф 3: Женщинам нельзя употреблять определенные продукты во время менструации

Этот миф часто связан с культурными традициями и суевериями, но не имеет научного обоснования. ВОЗ не рекомендует каких-либо специальных диетических ограничений для здоровых женщин во время менструации.

Миф 4:Для того чтобы подобрать контрацепцию необходимо пройти глубокое обследование.

На текущий момент такой необходимости нет!

Для подбора контрацепции достаточно пройти стандартную диагностику у врача гинеколога (сбор анамнеза, консультация гинеколога, осмотр у гинеколога и узи органов малого таза трансвагинальное)

Однако, если у женщины есть определенные заболевания или состояния, такие как эндометриоз или синдром поликистоза яичников, состояния вызывающие сомнения специалиста, врач может порекомендовать дополнительные диагностические и профилактические мероприятия.

Многие мифы про женское репродуктивное здоровье не имеют под собой научного обоснования и могут ограничивать женщин в их повседневной жизни. Важно опираться на достоверную информацию, основанную на научных данных и рекомендациях авторитетных организаций, таких как, например, ВОЗ или мировые научные институты.

Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения, касающиеся вашего здоровья, обязательно обратитесь за консультацией к своему лечащему женскому доктору. Только специалист может дать вам индивидуальные рекомендации, основанные на вашем состоянии здоровья и личных особенностях.

Не откладывайте свое здоровье «на потом», записаться на прием к гинекологу и пройти профилактический прием или консультацию по подбору контрацепции – огромный вклад в здоровье!